Você já se preocupou com trombose no avião?

Caso vá fazer algum vôo mais longo, podemos tomar algumas medidas preventivas para diminuir o risco da trombose. E, sempre fique atenta, caso sinta incômodos intermitentes na panturrilha ou em outra parte da perna. Isso porque, ao ficar muito tempo sentada e sem se movimentar, as chances de trombose no vôo aumentam.

Entenda, de forma detalhada, os principais sintomas da trombose no avião, pois essa condição traz sérios danos à saúde, caso não seja tratada de forma rápida e correta.

Quer garantir os melhores cuidados com a sua saúde e da sua família para curtir aquela viagem tão aguardada? Então confira abaixo informações importantes sobre a trombose, assim como maneiras simples e eficazes de prevenção.

O que é trombose?

A trombose é a formação de coágulos de sangue no interior da veia ou artéria.

O coágulo, que também é identificado como trombo, pode bloquear de forma parcial ou completa a passagem do sangue, provocando dores e inchaços na região afetada.

 

Diferenças entre a trombose venal e arterial

Trombose Venosa Profunda (TVP) é o tipo mais comum. Notamos esse tipo, quando existe o entupimento de veias, que nada mais são do que vasos que transportam o sangue até o coração.

Na maioria dos casos, essa obstrução acontece em membros inferiores. Portanto, esse é o tipo de trombose que acontece com mais frequência, afinal, a pessoa ficou muito tempo sem se movimentar. E é essa ausência de movimentos que compromete a circulação sanguínea, prejudicando o retorno do sangue para o coração.

Já no caso da Trombose Arterial, a formação de coágulos acontece nas artérias, impedindo que o sangue circule para o cérebro, coração, intestino ou outras partes importantes do nosso corpo.

Dessa forma, a obstrução completa das artérias do cérebro provoca o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e o bloqueio das artérias coronárias pode causar o infarto.

Sintomas da Trombose no Avião

Também conhecida como “Síndrome da Classe Econômica”, a trombose pode acontecer inclusive na Business, evidentemente. Aliás, vale ressaltar inclusive, que esse problema não é restrito apenas às viagens de avião, mas sim todas aquelas em que as pernas ficam imóveis por certo tempo.

O indício mais comum da trombose no avião é o inchaço na panturrilha. E também é normal que o indivíduo sinta certa queimação no local.

Contudo, há alguns outros sintomas importantes que podem ser verificados:

• mudança na coloração da pele na região afetada (poe ganhar contornos avermelhados ou azulados)
• dores intensas nas pernas, passando por panturrilha, pé e tornozelo
• dilatação da veia da pela

Caso a trombose venosa não seja tratada de maneira adequada, existe o risco de embolia pulmonar, doença que consiste no bloqueio das artérias do pulmão e tem alto índice de letalidade.

Os Fatores de Risco

Primeiramente, importante citarmos que alguns fatores aumentam o risco da trombose no avião. Veja os principais:

• Permanecer sentado por muito tempo – Isso porque a ausência de movimento das pernas por um período maior que 4h, duplica o risco da TVP. Do mesmo modo, ficar um longo tempo deitado, como em situações pós operatórias, por exemplo, também aumentam o risco da doença
• IDADE – acima dos 50 anos, aumentam também os riscos
• TRAUMAS ANTERIORES – machucados mais graves ou certos procedimentos cirúrgicos podem comprometer a circulação sanguínea, aumentando assim o risco de surgimento de coágulos
• PÍLULA ANTICONCEPCIONAL – mulheres que usam pílula tem entre 4 e 6x mais chances de desenvolverem trombose do que aquelas que não utilizam esse método contraceptivo. Ainda mais nociva é a combinação dessa pílula com cigarro, pois o hábito de fumar afeta a circulação sanguínea
• VARIZES – as varizes são veias dilatadas por onde a circulação acontece de forma mais lenta. Assim sendo, é mais fácil ocorrer a coagulação
• CÂNCER – estudos do INCA apontam que o risco de desenvolver trombose é 20% maior em pessoas com a doença. Isso porque alguns tipos de tumores favorecem a formação de coágulos
• HISTÓRICO FAMILIAR – a hereditariedade não é um fator determinante, porém, algumas pessoas apresentam um problema de ordem genética chamado de trombofilia, ou seja, uma predisposição para desenvolver trombose
• GRAVIDEZ – o aumento das taxas hormonais e as distintas reações químicas desencadeadas no período da gestação também aumentam as chances de coagulação sanguínea
• OBESIDADE – a gordura em excesso exerce pressão sobre as veias, o que pode prejudicar a circulação do sangue nas pernas e região pélvica

Como evitar trombose no avião

Praticar atividade físicas com regularidade, manter o peso adequado e consultar o médico com frequência para a realização de exames, são atitudes imprescindíveis para o cuidado com o corpo em todas as fases da vida.

Dessa forma, será mais difícil sofrer trombose durante um vôo. Porém, é válido adotar algumas medidas específicas de prevenção.

• NAO FIQUE MUITO TEMPO PARADO NA MESMA POSIÇÃO – Evite permanecer 2h sem levantar. Em voos longos é sempre recomendado andar um pouco pelo corredor do avião
• BEBA MUITA AGUA – Manter-se hidratado é fundamental
• VISTA ROUPAS CONFORTÁVEIS – Roupas muito justas podem comprimir as veias. Então privilegie pecas mais leves e folgadas!
• UTILIZE MEIAS DE COMPRESSÃO – Conhecidas como “meias de voo”, elas diminuem o risco da trombose no avião. Isso porque efetuam uma pressão na altura do tornozelo, o que facilita a circulação do sangue

Conclusão

É fácil se prevenir contra a trombose no avião e fazer uma viagem bem tranquila. Entretanto, caso algum dos sintomas citados anteriormente se manifeste, mantenha a calma e procure ajuda médica imediatamente.

Ademais, caso esteja fora de seu país, é altamente recomendável que você tenha contratado um seguro de viagem e acione o mesmo no primeiro sintoma que perceber.

por Bruno Mendes (fev/2019)